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Fonctionnalités

Tout ce dont un coach a besoin.
Rien de superflu.

De la création d'exercices au suivi de progression, DaCoach couvre l'intégralité du cycle de coaching. Chaque fonctionnalité a été pensée pour un coach indépendant — pas pour une salle de 200 salariés.

Fonctionnalité phare

Mode guidé —
4 comportements distincts.

Interface plein écran, exercice par exercice. Quatre types de séance — quatre comportements distincts. L'adhérent n'a qu'à suivre. Vous gardez la main sur tout.

Musculation
Chaque série traquée, timer de repos automatique entre les séries, 1RM calculé en temps réel (formule Epley), saisie reps réelles par série
Cardio-Circuit
Décompte automatique par exercice, validation possible pendant ou après le timer — idéal HIIT et Tabata, aucune saisie requise
AMRAP
Saisie libre du nombre de reps, chrono informatif count-up, cible indicative affichée pour se dépasser, repos fixe entre exercices
Superset
Rounds enchaînés sans interruption, timer de repos inter-rounds, bouton "Round précédent" pour corriger — Biset, Triset ou Superset complet
Tester le mode guidé maintenant
📸 Mode guidé — Superset
Mode guidé Superset
Vue rounds · Timer repos · "Round précédent" · Résumé final

Interface plein écran optimisée mobile — vos adhérents n'ont pas besoin d'installer quoi que ce soit.

Séances

Créez, composez,
dupliquez en un clic.

Construisez vos séances depuis votre catalogue d'exercices. Choisissez le type — les paramètres s'adaptent. Dupliquez une séance en un clic pour créer une progression de charge semaine par semaine.

  • Accès au catalogue commun d'exercices + votre bibliothèque personnelle
  • 4 niveaux codés couleur (Débutant → Expert) pour organiser votre offre
  • Adaptez les charges et reps pour chaque adhérent sans toucher à la séance originale
  • Note coach affichée à l'adhérent avant qu'il démarre sa séance
  • Suppression sécurisée — impossible d'effacer une séance encore utilisée dans un programme
Créer ma première séance
📸 Créer une séance
Formulaire création séance
Sélection type · Ajout exercices · Paramètres adaptatifs · Notes coach
Programmes & Cycles

6 semaines de coaching
en 2 minutes.

Construisez votre programme une seule fois. Définissez les séances jour par jour, choisissez vos adhérents et une date de départ — DaCoach génère toutes les entrées planning automatiquement.

  • Structure visuelle accordéon semaine par semaine, simple à lire et modifier
  • Jusqu'à 8 séances enchaînées par créneau pour les entraînements complexes
  • Assignez à plusieurs adhérents en une seule opération, avec des dates de départ différentes
  • Chaque entrée planning reste modifiable individuellement après assignation
  • Dupliquez un programme existant pour créer une variante niveau supérieur en quelques secondes
Créer mon premier programme
📸 Fiche programme
Programme multi-semaines
Planning semaine/jour · Blocs de séances · Bouton Assigner
Planning & Assignation

Planifiez plusieurs adhérents
en une seule opération.

Wizard 3 étapes : composez l'entraînement (1 à 8 blocs), sélectionnez vos adhérents, fixez la date et le format. Zéro WhatsApp, zéro tableur — tout est centralisé.

  • Vue "Aujourd'hui" : brief opérationnel en un coup d'œil, statut de chaque séance en temps réel
  • 4 vues complémentaires : Chronologique, Semaine et Mensuel — lisible sur mobile
  • Préparez votre planning à l'avance sans interrompre votre navigation dans la bibliothèque
  • Déplacez, copiez ou retirez une séance du planning en quelques secondes
  • Répliquez un entraînement vers d'autres adhérents en un seul clic
Essayer le planning gratuit
📸 Wizard assignation
Wizard assignation — Étape 2
Grille adhérents · Charge hebdomadaire · Barre récap
Portail adhérent

Ce que votre adhérent voit —
pas juste un PDF.

Chaque adhérent dispose d'un espace dédié, accessible depuis n'importe quel smartphone. Pas d'app à télécharger, pas de compte à créer sur un store — juste un lien, et tout est là.

Mon planning

Vue semaine et mensuelle. Chaque séance affichée avec son type, son statut et l'heure — mise à jour en temps réel.

Mode guidé

Interface plein écran exercice par exercice. Timers, saisie de performances série par série, ressenti envoyé au coach à la fin.

Mon historique

Timeline de toutes les séances passées. Statut clair (Complète / Partielle / Non faite), accessible à tout moment.

Mes stats

Heatmap d'activité sur 12 semaines, records personnels par exercice, taux de complétion et groupes musculaires travaillés.

Feedback séance

Ressenti en 3 niveaux (Facile / Bien / Difficile) + commentaire libre. Le coach reçoit une notification dès que c'est envoyé.

Poids & IMC

Courbe double axe poids/IMC, historique de toutes les pesées, rappel automatique configurable par le coach.

Mon coach

Profil du coach (bio, certifications, réseaux sociaux), accès direct aux séances prescrites avec prévisualisation des exercices.

Notifications push

Push natif sur Android et iOS — nouvelle séance ajoutée, rappel du lendemain, message du coach. Sans ouvrir l'appli.

Statistiques

Des données, pas
des suppositions.

Deux niveaux de données : une vue globale de votre activité, et une analyse individuelle pour chaque adhérent. De quoi ajuster la charge sans attendre le prochain rendez-vous.

  • Vue globale — taux de complétion de votre espace, répartition des types de séances, exercices les plus utilisés, classement adhérents
  • Suivi individuel — heatmap d'activité 12 semaines, records 1RM par exercice, courbes de tendance, zones musculaires ciblées
  • Recommandations automatiques : alertes inactivité, exercices jamais réalisés, régression de charge détectée
  • Ressenti séance agrégé (Facile / Bien / Difficile) — lisez d'un coup d'œil comment vos adhérents vivent leurs entraînements
Voir mes stats en action
📸 Stats globales
Statistiques globales
Taux complétion · Répartition types · Exercices populaires · Leaderboard

Notifications & suivi temps réel

Dès qu'un adhérent valide sa séance, envoie un ressenti ou signale un problème, vous êtes au courant — sans avoir à vérifier manuellement. Cloche dans l'interface + push natif sur votre téléphone.

  • Feedback séance reçu → notification push instantanée sur votre téléphone
  • Demande de modification ou d'annulation par un adhérent → alerte immédiate
  • Nouvelle séance planifiée → notification push vers l'adhérent concerné

PWA — comme une appli, sans les contraintes

DaCoach s'installe sur l'écran d'accueil Android et iOS en quelques secondes. Aucun passage par un store, aucune validation d'Apple ou Google — les mises à jour arrivent instantanément.

  • Installation en un tap sur Android, guide intégré pas à pas pour iOS Safari
  • Push natif reçu même quand l'application n'est pas ouverte
  • Mises à jour déployées instantanément — pas de validation store, pas d'attente
  • Interface adaptée mobile — vos adhérents se sentent sur une vraie appli sportive

Tout ça disponible
dès votre premier jour.

Un adhérent de test est créé automatiquement à l'ouverture de votre espace. Testez le mode guidé, planifiez une séance, consultez les stats — le tout sans engager un vrai client et sans carte bancaire.